９月の３週目のおすすめ記事は、「睡眠の見張り番、ぐっすり眠るための浅い眠りの役割」

睡眠の見張り番、ぐっすり眠るための浅い眠りの役割

眠りが浅かった、と、目覚める悪さを感じていらっしゃる方が多くいらっしゃいます。でも、浅い眠りって、悪いことばかりではありません。目覚めの良さを毎日感じたい方、どうぞお役立てください。

「睡眠の見張り番、ぐっすり眠るための浅い眠りの役割」

睡眠の見張り番、ぐっすり眠るための浅い眠りの役割

９月の２週目のおすすめ記事は、「ホテルのような素敵な寝室にする方法」

ホテルのような素敵な寝室にする方法

リゾートで訪れた素敵なホテル。ああいイメージの寝室にしたいけどどうすれば？ という方、ホテルのような寝室にしてみたい方、どうぞお役立てください。
　
「ホテルのような素敵な寝室にする方法」

ホテルのような素敵な寝室にする方法