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寝具一般の疑問・質問

寝具の疑問、質問にお答えするコーナーです。寝具、布団、ベッドなど、毎日お使いいただいている身近なものでありながら、サイズ、使い方、選び方、お手入れの方法など、わからない事、迷う事、疑問も多くあるようです。質の良い睡眠のために、適切な寝具をベストな状態でお使いいただくためにこちらの情報を、どうぞお役立てください。

朝型と夜型とは？自分のタイプを知ってリラックスして眠る

「朝型と夜型って、本当にあるの？」、「朝型に変えたほうが良いの？」、と、眠りの時間帯についてのお声を頂戴します。睡眠には個人差があり、朝型夜型は、生活リズムの一つです。どちらか一方が優れている、ということは一概には言えま…… → 続きを読む

睡眠の見張り番、ぐっすり眠るための浅い眠りの役割

「たっぷり寝ているけど、眠りが浅い気がする」、「夜、なんだか目がさめてしまう」、など、眠りが浅いことを、気にされる方は少なくないようです。浅い眠りにも、役割があります。ここでは、浅い眠りの、大切な役割を、一つ、お伝えしま…… → 続きを読む

シーツやカバー、何枚持っていればよいですか？新生活の準備

「シーツやカバー、何枚ずつ持っていればよいですか？」と、お客さまからお問い合わせを頂戴します。お一人暮らしや、ご結婚で新生活を始める方が、寝具の準備で迷われる方が多いようです。ここでは、シーツや布団カバー、ピロケースの替…… → 続きを読む

寝具を見直したい。でもどの寝具から替えたらよいの？

「寝具を見直したいのですが、どの寝具を、どう替えればよいのかしら？」と、お客さまからお問い合わせを頂戴します。具体的な眠りの悩みがあるのではなく、ぐっすり眠りたい、健康のために良い寝具を使ってみたい、でも、何をどう替えた…… → 続きを読む

マットレストッパーとは？寝心地をよくするための選び方と使い方

「マットレストッパーって、何ですか？ベッドパッドとは違うのですか？」と、お客さまからお問い合わせを頂戴します。マットレストッパーとは、ベッドマットレスの寝心地を改善するために使う、サポート寝具のことです。ここでは、マッ…… → 続きを読む

睡眠の質って何？あなたの睡眠の質を知る方法

「睡眠の質って、そもそも何？」と、疑問に思われたことはありませんか？睡眠の質を高めることが大切、とは、よく言われますが、あまりに言葉が独り歩きしているように感じます。ここでは、睡眠の質とは、と、あなたの睡眠の質を知る方…… → 続きを読む

フローリングに布団を敷いて、快適に眠る方法

「フローリングに敷き布団を敷いていたら、敷き布団にカビが発生してしまった」「朝、布団をたたんだら、床が湿っぽくなっているが、何か良い方法はないか」といったお声を頂戴します。和室がない家が多くなり、フローリングに直接敷き布…… → 続きを読む

オーダー枕を作る前に、確認しておきたいチェックポイント

「自分にぴったりのオーダー枕を作って、ぐっすり眠りたい」、「オーダー枕にすると、腰や肩の痛みに悩まされずに、眠れるのではないかしら」、といったお声を頂戴します。せっかく作るなら、失敗なく、自分の睡眠の悩みを解決して、ぐっ…… → 続きを読む

入院中の病室のベッドや枕が寝にくい場合の対処法と実例

入院中、病院のベッドや枕が合わずに、腰が痛かったり、眠れなかったりで、つらい思いをした、というお声を頂戴します。病院のベッドは、治療や処置がしやすいようなサイズや仕様、硬さのため、寝にくいと感じることがあるようです。ここ…… → 続きを読む

タオル地のシーツの特徴と選び方。購入前に知っておきたいこと

タオル地のシーツ、お使いになったことございますか？シーツはタオル、と決めていらっしゃるほど、ご愛用者がいらっしゃる一方、一度も使ったことがない、まったく、シーツの選択肢として考えたこともない、という方もいらっしゃいます…… → 続きを読む

体圧分散とは? マットレスの構造別、体圧分散のしくみと機能

体圧分散、という言葉、聞いたことありますか？マットレスの特徴説明で、「このマットレスは、体圧分散効果があるので、体に負担なく快眠できます」など、見たり、聞いたりする方もいらっしゃるかもしれません。確かに、体圧分散機能は…… → 続きを読む

冬に暖かくぐっすり。睡眠の質を高める、すぐできる簡単な方法

冬の朝、すっきりと目覚められなかったり、疲れが取れなかったり、ありませんか？冬は、無意識の中で、睡眠の質が低下していることがあります。ある実験結果では、布団の１か所を暖めることで、冬の睡眠の質の向上を図れると示していま…… → 続きを読む

羽毛布団選びに役立つ、羽毛布団の品質説明に使われる用語集

羽毛布団を、テレビショッピングや通販など、店頭以外でお求めになる方が増えているようです。一方で、広告の雰囲気にのまれて、望む品質とは異なった商品を買ってしまったというお声も頂戴します。ここでは、羽毛布団の商品説明に、頻繁…… → 続きを読む

セミダブルに二人は狭いですか？快眠に必要なベッドの幅とは

「セミダブルのベッドは、二人で寝るには狭いですか？」と、お問い合わせを頂戴します。ベッドのサイズ名と実寸のサイズ感が、はっきりせず、疑問に思う方が多いようです。ここでは、セミダブルのベッドの幅の疑問にお答えし、快眠に必要…… → 続きを読む

羽毛布団を掛けて寒い時の、状況別の対処法

「羽毛布団を掛けているのに、なんだか寒い」「去年まで快適に使えていたのに、今年は羽毛布団が暖かくない気がする」といったお声を頂戴します。暖かいはずの羽毛布団を掛けて、寒いってなんで？どうしたらよいの？と疑問に思ってら…… → 続きを読む

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