８月の４週目のおすすめ記事は、「すのこベッドのカビ対策を教えてください。」です。

すのこベッドのカビ対策を教えてください。

すのこベッドなら、湿気は大丈夫と思うことありませんか？

すのこには通気性がありますが、その上の寝具に湿気がこもると、すのこまで湿ってしまうことがあります。

大切なのは、すのこを使うことだけでなく、寝具にたまった湿気をきちんと逃がすことです。

敷き布団を使う場合の注意点と、除湿シートなどの対策をまとめました。

寝具の種類と使い方。その両方に目を向けて、カビを防ぐ清潔な寝床づくりにお役立てください。
「すのこベッドのカビ対策を教えてください。」

８月の３週目のおすすめ記事は、「フローリングに布団を敷いて、快適に眠る方法」です。

フローリングに布団を敷いて、快適に眠る方法

ベッドを置かず、フローリングに布団で気持ちよく眠れたら、と思うことありませんか？

床に布団を敷く暮らしはすっきりしますが、湿気と床の硬さには少し注意が必要です。

毎日の布団の上げ下ろしや除湿シート、すのこ、薄型マットレスなどで、寝床を整える方法があります。

フローリングに布団を敷く際の、湿気と寝心地の対策をまとめました。

暮らしやすさと眠るときの心地よさ。その両方に目を向けて、ご自身に合う毎日のねどこづくりにお役立てください。
「フローリングに布団を敷いて、快適に眠る方法」

８月の２週目のおすすめ記事は、「ホテルのような素敵な寝室にする方法」です。

ホテルのような素敵な寝室にする方法

お盆休み、ホテルの部屋に入った瞬間、「こんな寝室にしたい」と思うことありませんか？

そんなときは、ベッドを使う前に、部屋を少し観察して写真に残しておくのもおすすめです。

ベッドメイキング、枕の置き方、サイドテーブルやランプ、絵や小物、洗面まわりのタオルの整え方など、心地よいと感じた理由を探してみます。

ホテルのような寝室を、ご家庭で再現するためのポイントをまとめました。

旅先で見つけた心地よさを、毎日の寝室づくりにお役立てください。
「ホテルのような素敵な寝室にする方法」

８月の１週目のおすすめ記事は、「睡眠の見張り番、ぐっすり眠るための浅い眠りの役割」です。

睡眠の見張り番、ぐっすり眠るための浅い眠りの役割

たっぷり寝たはずなのに、眠りが浅かった気がする、そんな感覚ありませんか？

眠りの仕組みを知ると、昨夜の睡眠を必要以上に心配せずにすむことがあります。

私たちは、一晩中深く眠り続けるのではなく、深い眠りと浅い眠りを行き来しています。

浅い眠りがもつ大切な役割をまとめました。

よい眠りの正解を求めすぎず、安心して休むためにお役立てください。
「睡眠の見張り番、ぐっすり眠るための浅い眠りの役割」