二人暮らしのための二人用ベッドのサイズの選び方

お二人暮らしを始めるお客さまから、「二人用のベッドは、どんなサイズのベッドがおすすめですか？」と、質問を頂戴します。大きいベッドを１台にするか、1人用を2台にした方がいいのか、どんなサイズを選んだらよいのか、を迷われている場合が多いようです。ここでは、二人用ベッドサイズの種類、と、二人用のベッドサイズの選び方をお伝えします。後半の選び方では、快適に眠れるベッドサイズ、ベッド用寝具の揃えやすさ、生活スタイルによる使い勝手の3点に分けて、詳しくお伝えしています。

目次

• 二人用ベッドサイズの種類
• 二人用のベッドサイズの選び方
• １.ベッドサイズから選ぶ
• ２.ベッド用寝具の揃えやすさから選ぶ
• ３.生活パターンによる使い勝手から選ぶ

二人用ベッドサイズの種類

お二人で1台のベッドで眠るベッド選びでは、ベッドの大きさと、一人当たり、どのぐらいの巾が使えるのか、が気になるところです。

二人用ベッドには、

• 二人用として市販されているベッドを1台用意するパターン
• 一人用ベッドを2台並べて（連ねて）１枚のシーツでくるみ、大きいベッド１台として使うパターン

の、2つのパターンがあります。

それぞれの、ベッドの大きさと、一人当たりの巾をお伝えします。

市販されている二人寝用のベッドサイズ

一人用ベッドを2台のベッドを並べて使う場合のベッドサイズ

一人用ベッド２台を並べる場合、ベッドの木枠（ベッドのヘッドボード、足元）のデザインを慎重に選ぶことも大切です。画像のように、２台並べると中間に隙間が生じてしまうベッドのヘッドボードもあります。

１人用ベッドを２台並べて使う場合、ヘッドボードの横に出っ張りがあると隙間が生じます。

ベッドを２台並べて１枚のシーツでくるんで大きいベッドにする場合、ヘッドボードのサイドはフラットだと隙間なく並べられます。

また、引き出し付きベッドは、向きによっては、引き出しが使えなくなる場合があります。ベッドを２台並べて使うことが前提の場合は、ベッド本体のデザイン、特にヘッドボード、フットボードのデザインを、吟味してお選びください。

二人用ベッドサイズの選び方

ここからは、二人用のベッドサイズの選び方を、

• ベッドサイズ
• ボックスシーツなどのベッド用寝具の揃えやすさ
• 生活パターンによる使い勝手

の観点からお伝えします。

ベッドサイズから選ぶ

二人用ベッドでは、ダブルベッドサイズ 140 x 200 が、おふたりで眠る場合の一番小さなサイズとなります。１人当たり、70cmの幅になります。これより狭くなると、毎日の快眠のためには、心地よくお休みいただけません。

もし、寝室のスペースに余裕があれば、ダブルサイズより幅の広い、ワイドダブル以上のサイズ（具体的には、ワイドダブル 150cm幅、クイーン 160cm幅、ワイドクイーン 170cm幅、キングサイズ 180cm幅、ワイドキング 200cm幅　など）をお選びいただくと、ゆったりと快適にお休みいただます。

寝室にベッドを設置する際は、ベッドの周りにスペースが必要です。ベッドの周りの必要スペース（ベッドから壁までに必要なスペース）を、両端にそれぞれ60cm 程度おとりください。ベッドの一方を壁につける場合は、足元の必要スペースを、50cm 程度おとりください。

寝室の大きさをふまえて、快眠できるベッドサイズ、そして、昼間の動きやすさ、寝室の掃除のしやすさなども考慮に入れて、ベッドサイズをお選びくださいませ。

ベッド用寝具の揃えやすさから選ぶ

大きいベッドになるとボックスシーツ、ベッドパッド、掛け布団など、ベッド生活に必要な寝具の販売数や種類が限られてきます。

二人用ベッドのサイズによるベッド用寝具の揃えやすさは次の順番になります。

1. ダブルサイズ：ダブルサイズのベッド用寝具は、二人用ベッドの中では、一番手に入りやすく、また、種類も豊富です。
2. クイーンサイズ： 160cm幅のクイーンサイズは、既製品として製造されており、ダブルサイズに比べますと、種類は少なくなりますが、手に入れやすいサイズです。
3. キングサイズ： 180cm幅のキングサイズは、受注生産などで、大手の寝具メーカーさまも製造しており、納期に余裕をみていただければ、手に入れることが可能なサイズです。専門店などでは、独自で商品を製造し、すぐに届けられる既製商品として販売されているところもございます。
4. ワイドダブル： 150,155cm幅のワイドダブルは、以前は比較的手に入れやすかったサイズですが、年々、製造が減っているサイズで、手に入れにくくなってきています。種類も減っています。
5. ワイドクイーン： 170cm幅のワイドクイーンは、大手寝具メーカーさまでは、製造がないサイズになります。ベッドを販売されているメーカーさまが、そのベッド用にベッド用寝具を製造販売されているサイズです。また、専門店が、独自で商品を作り販売されていたり、海外からの輸入品を販売されたりしています。

市販されている二人用ベッドサイズは上記のとおりです。

１人用ベッドを２台並べて１台としてお使いになる場合で、寝具はそれぞれシングルサイズ、セミダブルサイズをお使いの場合は、種類も価格帯も豊富になります。寝具は、選びやすくなります。

ベッドを２台並べて、１枚のシーツでくるみ、大きいサイズのベッドとして使う場合の、寝具のそろえやすさは、次のとおりです。

• シングル２台を並べて、１枚のシーツでくるむサイズ、ワイドキングサイズは、専門店が独自に販売されていて、こちらも現在は、既製品として、手に入れることが可能なサイズになっています。
• シングルサイズとセミダブルサイズを２台並べて１枚のシーツでくるむサイズ、（ 220x200cm ）や、セミダブルを２台並べて１枚のシーツでくるむサイズ （ 240 x 200cm ）は、既製品としての製造はなく、ほぼすべて、受注生産、もしくは、サイズオーダーでの対応になっています。
• シングル２台並べる以上のサイズのベッドパッドや、掛け布団は、キングサイズをご利用いただいて問題はありません。

ベッドサイズとベッド用寝具のサイズ対応表もご参考にしなさってください。

おふたりが、それぞれ別々のベッド、シングル、セミダブルにお休みの場合は、先に述べましたとおり、種類も価格帯も豊富なため、ベッド用寝具選びに苦労されることはありません。

ベッド本体とベッドマットレスは、一度お求めになると長年使えますが、ボックスシーツをはじめとするベッド用寝具は、消耗品ですので、必ず買い替えする時期がやってきます。その際の寝具のそろえやすさも、考慮に入れて、ベッドサイズをお選びくださいませ。

生活パターンによる使い勝手から選ぶ

おふたりの生活パターンによっては、二人用の大きいサイズの１台のベッドより、お一人お一人が、それぞれのマットレスを使得る、セパレートタイプのベッドやシングルを２つ並べて大きいベッドとして使う方が、良い場合があります。

具体的には、

• おふたりの就寝時間、起床時間が極端に違う生活パターン
• どちらかが、寝相が悪い、寝言、いびきなどがある場合
• ご家族が増えて、寝室の使い方が変わることが予想される場合

などです。

おふたりの就寝時間や起床時間が極端に違う場合、例えば、ダブルサイズですと、ベッドの揺れや、掛け布団の動きなどが快眠の妨げになることもあります。

毎日の生活になりますので、最初は、小さなことだと思っていたことが、後々、気に障ったり、睡眠状態に問題が生じて生活に支障を及ぼしたりといったことが起こり得ます。

寝相が悪かったり、寝言、いびき、がある場合も同様です。

生活パターンや睡眠中の癖などにより、おふたりの睡眠に支障が生じることが予想される場合は、二人用のベッドでも、ベッドマットレスがセパレートタイプのクイーンサイズやキングサイズをお選びになるか、もしくは、１人用ベッドを２台用意されてお休みになることをおすすめします。

セパレートタイプのベッドとは、ベッド本体は、クイーンサイズ、キングサイズですが、その上にのせるベッドマットレスが、２つに分かれている（クイーンサイズは、 80cm 幅が２台セット、キングサイズは、90cm幅が２台セット）ベッドのことです。こちらですと、ベッドの揺れにより、相手の方の睡眠を邪魔してしまう可能性が軽減されます。

また、ふたり暮らしから始まり、年数を経て、ご家族が増えることもございます。お子さまと３人で眠ることになったり、お子さまとお母さまが一緒に寝て、お父さまは一人で別の部屋で眠る、ということになったり、もあるでしょう。家族が増えることで、寝室の使い方が変わってくることもあります。

その点を考慮しますと、１人用ベッドを２台用意し、始めは２台並べて１枚の大きいシーツでくるみ、大きいベッド１台として使い、その後、２台別々に使うパターンは大変使い勝手が良いです。人生の流れに応じて、いつでも快適にお休みいただけます。
　

以上が、二人用ベッドの選ぶ際のポイント、選び方のコツです。

ベッドは、長年使い、高価でもあり、また、人生の３分の１の睡眠時間を過ごし、健康を支える寝具です。じっくりと長い目で選ぶことが大切です。どうぞ、お２人が共に質の良い睡眠を楽しめて、健康で仲良く暮らせる、ベッドサイズをお選びください。

ご参考になれば幸いでございます。寝具の疑問、ご不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。今晩も、どうぞぐっすりとお休みいただけますように。

この記事を書いた人

田中 宣子

シーツjp店長。上級睡眠健康指導士（認定登録番号 第662号）。
専門分野の、快眠のための寝具の販売、及び、ご相談、ホームファニシング、インテリア販売に、1994年から従事。1923年創業の弊社の店舗にて、対面で23年間、お客さまにぐっすり眠れるための寝具のコンサルティング、ご提案、販売を担当。その経験を活かし、現在は、オンラインにて気持ちよく眠っていただくための、ベッド用寝具の販売、ご提案、ご相談に注力。
前職は、米国の航空会社のマーケティング部アジア統括スーパーバイザー。お客さまが快適で安全な空の旅を楽しんでいただくための仕事に従事。

たずさわるすべての方々とそのご家族が、ぐっすりと気持ち良く眠り、心地良く目覚め、活力いっぱいに、毎日をお幸せにお過ごしいただけるよう、仕事をしています。
ぐっすり気持ちよく眠るための寝具のご相談は、お気軽にお寄せください。

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