梅雨の時期の寝具のお手入れ方法

梅雨は、湿気が多く、寝具を清潔、快適に保つことが難しい季節です。心地よく眠るために、特に、お手入れが重要になります。寝具の湿気は不快さだけでなく、雑菌、カビ、ダニの発生の原因になり、健康にもよくないからです。ここでは、梅雨の時期に快眠するための寝具のお手入れ方法をお伝えします。

梅雨時期の寝具のお手入れ

梅雨時期の寝具のお手入れ

目次

敷き布団のお手入れ

湿気が一番多くこもる寝具が敷き布団です。ジメットした不快さを、一番感じやすく、どうにか解消したい、と思ってらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

特に、綿わたの敷き布団をお使いの方は、念入りなお手入れが必要です。綿のわたは、湿気を吸湿しやすい一方で、湿気を放湿する機能がないためです。必ず、干すなどをして、湿気を発散させる手入れをするようにしましょう。カラッとしたお布団で眠ると、目覚めもさわやかです。

敷き布団の湿気を発散させるお手入れ方法は、次の通りです。

  • 毎日上げ下ろしをする。敷きっぱなしは、だめ。
  • 晴れた日は、天日に干す。雨の日は、除湿機、サーキュレータを使う。
  • 布団乾燥機を使う。
  • 押入れには、すのこ、湿気取り、押し入れ用の除湿シートを使う。

毎日上げ下ろしをする。敷きっぱなしは、だめ。

基本的なことですが、毎日、必ず、布団は上げ下ろしをして、押し入れにしまうか、布団干しに掛けるようにしましょう。敷きっぱなしは、絶対にしないことが大切です。押し入れにしまう前には、少しの時間でも、布団干しに掛けて、湿気を発散させてから収納してください。

晴れた日は、天日に干す。雨の日は、除湿機、サーキュレータを使う。

また、在宅の日や、休みの日の晴れた日には、布団干しを外に出し、天日に干して湿気を十分発散させてください。湿気が発散し、気持ちよくお休みいただけます。

雨や外で干せない時には、布団干しに掛け、除湿機やサーキュレータをあてて湿気を発散させましょう。

布団乾燥機を使う

この季節は、ふとん乾燥機を利用していただくと湿気対策は万全です。乾燥までにかかる時間は、メーカーや使う機能により、30分から120分程度です。

仕事をされている方は、朝起きて、お出かけまでの間に、30分程度使用してから、押し入れにしまうのもよいでしょう。時間のゆとりが必要だったり、手間がかかったりしますが、1度、まずは、試してみましょう。思いのほか、負担でなく、逆に、さわやかな布団で眠る快適さに満足するかもしれません。

押入れには、すのこ、湿気取り、押し入れ用の除湿シートを使う

押入れには、すのこを置き、湿気取りや、押し入れ用の寝具湿気取りシートを敷いて、その上に敷き布団を収納してください。また、除湿機をお持ちでしたら、押し入れの方向に除湿機を向けて、押し入れ内の湿気を除湿していただくこともおすすめです。サーキュレータを代用してもかまいません。

敷き布団の湿気をしっかり発散させれば、カビやダニの発生も防げます。なにより、毎日、さらっとした布団で眠れて快適です。

この季節に限りませんが、敷き布団には、敷き布団カバーをかけて、その上から、ワンタッチシーツもしくは、フラットシーツをお使いになり、シーツを頻繁に洗濯していただくと、清潔さを保てます。清潔なシーツで眠ると、全身で心地よさを感じるものです。

掛け布団のお手入れ

掛け布団が、綿わたの場合は、湿気がこもりっぱなしになりますので、上記、敷き布団のお手入れと同様になさってくださいませ。

羽毛布団をお使いの方は、特別なお手入れは必要ありません。通常より、少しこまめに、部屋の中で風通し、影干しをして、掛けふとんカバーは、頻繁にお洗濯をして交換するなどをしてください。

ポリエステルわたや、化繊わたの洗える掛け布団をお使いの方も、羽毛布団と同様です。ただ、この時期は、布団を洗っても、乾燥させるのに時間がかかりますので、梅雨時になる前、または、梅雨が明けた晴れた日に、お洗濯をされると乾燥させやすく気持ちよくお使いいただけます。

ベッド用寝具のお手入れ

梅雨時期のベッドのお手入れ

梅雨時期のベッドのお手入れ

ベッドのお使いの方は、梅雨の時期も、お手入れは、簡単です。

ベッドパッドのお手入れだけ、気をつけてするようにします。ベッド用寝具の中で、ベッドパッドだけは、梅雨の季節、湿気がこもりやすくなるからです。

梅雨の季節のベッドのお手入れ方法

  • 朝起きたら、掛け布団を半分に折って風通しをする
  • 寝具用湿気取りシートを、ベッドマットレスの下に敷く
  • ベッドパッドを、ベッドシーツ交換時に陰干しをする

朝起きたら、掛け布団を半分に折って風通しをする

毎日のお手入れとしては、毎朝起きてお出かけ前までは、掛け布団を半分に折るなどして、ベッドの表面に風を通して少しでも湿気を発散させてください。お出かけになるまで、サーキュレータや、除湿機を、ベッドの方向に向けて、湿気を発散させると、とても有効です。これで、夜眠るとき、さらっとしたさわやかなベッドでお休みいただけます。

寝具用湿気取りシートを、ベッドマットレスの下に敷く

ベッドマットレスの下に、寝具用湿気取りシートを敷いていただくと、ベッドの湿気を湿気取りシートが吸湿しますので、おすすめいたします。湿気取りシートの使い方

ベッドパッドを、ベッドシーツ交換時に陰干しをする

ベッドシーツをお洗濯する日には、ベッドパッドをベッドから外して布団干しなどに掛けて湿気を発散させてください。

低反撥のベッドパッドやマットレスをお使いの方へ

低反撥のベッドパッドや、低反撥ベッドマットレスは、湿気がこもったままになりやすい素材で、カビが発生しやすくなります。お使いの方は、通常よりこまめのお手入れが必要です。湿気取りシートを必ず敷く、立てかけて通気を良くして乾燥させる、ふとん乾燥機を使う、など湿気対策を万全になさってください。

ベッドシーツも、この時期は、湿っぽくなりますので、こまめにお洗濯をして清潔に保ってください。湿ったシーツをベッドに装着したままにすると、雑菌が発生し大変不衛生です。「シーツの洗濯頻度と上手な洗濯の方法

枕のお手入れ

低反撥枕は、この季節カビが発生しやすくなります。立てかけて通気をよくして、湿気を発散させてください。また、ピロケースも湿りやすいですので、頻繁にお洗濯をなさってくださいませ。そのほかの素材の枕は、それほど湿気の心配はありませんので、ピロケースの洗濯をなさってください。

カバー、パジャマ類のお手入れ

汗をかく時期にもなりますので、カバーやシーツ、パジャマは、通常より頻繁に交換し、お洗濯をなさってください。湿ったままのシーツやカバーは、不衛生で、特に梅雨の時期は、カビやダニの原因になります。

カバー、シーツ、ピロケースは、頻繁なお洗濯が必要な時期ですが、乾きにくい季節でもあります。コスト、収納スペースなど気にかかる点もあるかと思いますが、快眠のためには、洗い替えを2枚はご用意されて、清潔な睡眠環境を整えていただくことをおすすめいたします。

以上、梅雨の時期の寝具のお手入れ方法をお伝えしました。梅雨は、住まい環境も、身体も心身も、過ごしにくく不快さが気になる季節です。そんな時こそ、寝具のお手入れを万全にして、質の良い睡眠で毎日を過ごしましょう。


ご参考になれば幸いでございます。今晩も、どうぞぐっすりとお休みいただけますように。

| 初回公開日: | 最終更新日: